5 Manfaat Tidur Untuk Kecantikan Yang Patut Anda Tahu..

Tahukah anda tidur yang cukup boleh mencantikkan wajah kita? Jom kita semak apa manfaat tidur yang dapat memberi kecantikan kepada wajah? Lets read..

5 Manfaat Tidur untuk Kecantikan anda

Selain untuk kesihatan, tidur juga mempunyai manfaat untuk kecantikan. Inilah Manfaat Tidur untuk Kecantikan.

 

1.Kulit Lembut
Setiap Wanita ingin mendapatkan kulit yang lembut, bukan? Bagaimana Anda mendapatkannya jika sering tidak cukup tidur? Biasakan tidur diawal waktu dari jam 10 malam. Dengan begitu, sel-sel kulit Anda dapat bergenerasi dan kulit dapat bernafas.

2.Cegah Jerawat
Cegah jerawat dengan tidur tepat waktu. Tidur dapat mencegah peradangan dan resistensi yang menjadi penyebab utama timbulnya jerawat.

3.Mata Cantik
Dengan tidur yang cukup dapat mengatasi mata yang tidak bermaya. Tidak hanya itu, tidur yang cukup dapat menghilangkan lingkaran hitam dibawah mata Anda.

 

4.Rambut Sihat
Tidur yang cukup dapat menyihatkan rambut. Salah satu penyebab kerosakan rambut adalah kurang tidur. Jadi untuk rambut sihat dan bersinar pastikan tidur anda cukup ye.

5. Kulit Cantik
Tidur yang cukup juga akan menjadikan kulit anda cantik dan sihat dari dalam.

Credit Pn: Mariani